Kateřina Machek

Kateřina Machek, Najdi svůj směr, Ikigai Koučink, Life and business koučink

  • Úvodní stránka
  • Moje služby
    • Ikigai koučink
    • Ikigai koučink pro podnikatelky
  • Kdo jsem?
  • Blog
  • Kontakt
  • Úvodní stránka
  • Moje služby
    • Ikigai koučink
    • Ikigai koučink pro podnikatelky
  • Kdo jsem?
  • Blog
  • Kontakt

MENU

  • Úvodní stránka
  • Moje služby
    • Ikigai koučink
    • Ikigai koučink pro podnikatelky
  • Kdo jsem?
  • Blog
  • Kontakt
  • sea, cliff, hiker-6580562.jpg

    Jak může Ikigai změnit váš život?

    Katka / 22 dubna, 2023

    Co to je Ikigai? Nejdříve si poďme říct, co to tajemné slovo Ikigai, které pořád skloňuji, znamená.  Ikigai je starověká japonská filozofie. Volně se překládá jako smysl života, důvod proč…

    Přečíst článek
foto_for_widget

Miluji rozsvěcet radost v očích ostatních lidí a pomáhat jim zapálit vnitřní oheň, aby mohli zářit. Věřím, že emoce jsou nakažlivé. A věřím, že když více lidí bude žít šťastný, vědomý a naplněný život, stane se tento svět krásným místem k životu. Pro nás i naše děti.

Katka

Přihlášení k Newsletteru

Proč je dobré znát a žít své poslání? Mim Proč je dobré znát a žít své poslání? Mimo jiné proto, že Ti může prodloužit život o desetiletí. A hlavně proto, že podle mě je ještě více než to, kolik let žijeme, důležité to JAK je prožijeme. A jak Ti může Ikigai pomoci k tomu prožít život, který bude plný, naplněný a smysluplný? Slovo Ikigai pochází z japonštiny a skládá se z části Iki, která znamená život a gai, což vyjadřuje hodnotu. Dalo by se volně přeložit jako smysl života. 𝓣𝓸, 𝓹𝓻𝓸𝓬̌ 𝓻𝓪́𝓷𝓸 𝓿𝓼𝓽𝓪́𝓿𝓪́𝓼̌ 𝔃 𝓹𝓸𝓼𝓽𝓮𝓵𝓮. Japonská filozofie Ikigai se datuje zpět někdy mezi roky 794-1185, ale do západního světa se začíná dostávat až nyní. Tým vědců zkoumal, jak je možné, že v japonsku mají nejvyšší míru dožití a specificky ještě na japonském ostrově Okinawa mají nejvyšší poměr lidí, kterým je více, než 100 let. Zjisitli, že jedním z významných faktorů je právě jejich Ikigai filosofie. A zatímco Japonci tohle slovo vnímají spíše ve spojení se životem a různými okamžiky, které se dají najít kdykoliv a kdekoliv, ale nejvíce, když je člověk přítomný a vychutnává si krásy života. Západní svět tuto filosofii přebral spíše ve vztahu k poslání, povolání, života svých snů. Proto také můžete najít vyobrazen ve spojení se slovem Ikigai tzv. Venn diagram, který nám pomáhá to naše západní Ikigai nalézt a najít si k němu cestu. Zajímá Tě Ikigai blíže. A chceš vědět, jak můžeš tuhle filosofii využít k tomu, abys našla a žila své poslání? Tak začni sledovat můj profil.
Nech mě hádat … 🤔 Jsi na mateřské nebo r Nech mě hádat … 🤔 Jsi na mateřské nebo rodičovské dovolené a přemýšlíš, co budeš dělat až tohle období skončí. Víš, že se zpátky do bývalé práce vracet nechceš, ale nevíš, co jiného bys mohla dělat? 👉🏻Pravdou je, že … Tvoje priority se změnily a Ty už nejsi tou ženou, kterou jsi byla předtím. Nechceš svůj čas věnovat práci, která Tě nenaplňuje, a kde máš pocit, že jen plýtváš svým potenciálem. Neumíš si představit, že najednou pošleš dítě na osm hodin pryč a uvidíte se jen večer a o víkendu. Poznáváš se v tom? Tak přestaň dělat tohle: 1️⃣ Říkat si, že se to nějak vyřeší samo Ano, vyřeší. Ten čas uteče tak jako tak. Ale jaké to řešení bude záleží z veliké míry na Tobě. Buď můžeš čekat, jestli k Tobě nepříjde nějaká příležitost nebo Tě něco neosvítí. NEBO Tomu můžeš jít proaktivně naproti. 2️⃣ Nechávat řešení na dobu, kdy už Ti bude téct do bot Možná si říkáš, že máš ještě dost času. Že to začneš řešit, až poslední rok. Chceš si teď užívat čas s miminkem a nechceš myslet na práci. Ale ten čas uteče jako voda. A možná zjistíš, že jak miminko roste, máš toho času na přemýšlení a hledání čím dál méně. Často to ani není o tom čase. Je to o tom, že nevíme, čím začít a máme plno strachů, které nás drží zpět. Začni pomalými krůčky už teď. 3️⃣ Brát konec rodičovské jako konečný deadline Konec rodičovské se najednou blíží a ty máš pocit, že Ti teče do bot. A začínáš panikařit. Možná už se radši smiřuješ s tím, že se vrátíš zpátky. Nikdy není pozdě začít hledat možnosti a způsoby. Jakmile si uděláš jasno v tom, co vlastně skutečně chceš, začnou se řešení hledat jednoduššeji. Zkrácený úvazek, prodloužení rodičovské, budování podnikání při práci,... možností je spousta. Jen je potřeba vědět, kam chceš směřovat. ♥️ Chceš si udělat jasno v tom, jaké je Tvé profesní poslání a mít jasné kroky, jak se směrem k němu vydat, ať už jsi kdekoliv? Napiš mi ANO do komentáře a já Ti pošlu odkaz na Ikigai koučink.
Také to znáš? Další těžký den v práci, Také to znáš? Další těžký den v práci, příjdeš domů - vyčerpaná a naštvaná a říkáš si: “Mám já tohle zapotřebí?” “Už mě to nebaví.” “Akorát tam plýtvám svým časem a potenciálem.” Odejít nebo zůstat. Toť otázka. Dovést k odpovědi Tě mohou tyto otázky a zvážení několika faktorů. 💁🏼‍♀️Co je tím, co Ti skutečně vadí? Jsou to problémy se šéfem/šéfkou, s kolegy, pracovní vytížení, atmosféra, nebaví Tě práce jako taková nebo jen její části? Zastav se a prozkoumej to. 💁🏼‍♀️Jak dlouho už to trvá? Jak je to dlouho, co jsi nad touhle myšlenkou začala poprvé přemýšlet? Je to něco nového nebo v Tobě hlodá už dlouho akorát jsi tomu nevěnovala pozornost. 💁🏼‍♀️Co všechno už jsi zkusila? Co všechno už jsi udělala pro to, abys tuhle situaci vyřešila jinak, než odchodem? Ale upřímně. Spousta situací, které se v našem životě opakují a vyvolávají v nás nepříjemné pocity jsou tu proto, aby nás naučily něco o nás samotných. A pokud je to něco, co nemáš vyřešené v sobě (neumíš si držet hranice, přebíráš práci za ostatní, chybí Ti asertivita, nevíš, co vlastně chceš dělat,.....), tak je dost možné, že se stejná situace bude opakovat v nové práci. 💁🏼‍♀️Mohu si to finančně dovolit? Máš dostatečnou finanční rezervu, abys zvládla fungovat dalších 3,6,12 měsíců, než si najdeš novou práci? A to i v případě, že už jsi novou práci našla. Téměř všude totiž existuje zkušební doba, která je takovým nejistým obdobím. 💁🏼‍♀️Kdo by mi mohl pomoci se rozhodnout? Je to kamarádka, které naprosto věříš a víš, že jí jde vždy o Tvé nejvyšší dobro? Nebo někdo nestranný jako třeba kouč? Pokud si opravdu nejsi jistá, může Ti pomoci vyslechnout si názor více lidí. Ber tyhle názory ovšem s rezervou a ber si z nich jen zajímavý úhel pohledu. Nakonec je to Tvůj život a důsledky svého rozhodnutí poneseš jen Ty. 💁🏼‍♀️Co mi říká moje srdce? A nakonec je důležité vypnout hlavu a naslouchat svému vnitřnímu hlasu. Co říká on? Co bys udělala, kdyby ses nebála? Co bys udělala, kdybys věděla, že uspěješ? Je tohle Tvé téma a chceš ho konečně začít řešit? Napiš mi ANO do komentáře a já Ti pošlu odkaz na úvodní schůzku k Ikigai koučinku zdarma
🤔 Chceš vědět, jak se mé klientce podařilo 🤔 Chceš vědět, jak se mé klientce podařilo dostat z: “Nevím, kam se teď ubrat a co po mateřské se životem” na “Už vím, kam kariérně směřovat a přihlásila jsem se na první kurz.” ? ❤️❤️❤️Tato klientka se mnou prošla 3 měsičním Ikigai koučinkem, kam si přišla ujasnit své pracovní směřování po rodičovské se dvěma dětmi a posunout své sebevědomí Během Ikigai koučinku se komplexně podívala na nejdůležitější oblasti, které Tvoří její poslání. Objevila, jakým pracovním směrem se vydat a rovnou udělala první kroky. Našla své silné stránky a hodnoty a začala dávat sama sebe na první místo. Díky tomu se zlepšil i její partnerský a rodinný život. Jaké kroky ji dostaly z chaosu k jasné cestě plné radosti? 1) Objevila, jaké činnosti a témata ji rozzařují a jaké ji naopak berou energii. Mateřství nás často natolik pohltí, že v něm můžeme lehce ztratit samy sebe. Na prvním setkání začala klientka znovu objevovat sama sebe. Kým je, když není mámy, manželka a pečovatelky. 2) Uvědomila si v čem všem vyniká Na začátku druhého setkání nevěděla, co vlastně umí a v čem je dobrá. Na konci tohoto setkání odcházela s tím, že vyniká ve spoustě věcech a pro budoucí práci má rozhodně co nabídnout. Zároveň se jí začalo rýsovat, jaké obory jsou pro ni ty pravé. 3) Zjistila, v čem nachází hluboký smysl Díky třetímu setkání si uvědomila, jaké jsou její hodnoty a jak se propisují do jejího života. Díky tomu se mohla zaměřit na to, aby ty kroky směrem k nové kariéře byly v souladu s jejím srdcem a její rodinou. Protože není důležitý jen ten cíl, ale také cesta, kterou se k němu dostaneme. 4) Pochopila, po čem touží její srdce Na čtvrtém setkání mi řekla: “Předtím tam byla křižovatka s milionem cest a teď je to krásná dálnice.” Jakto? Uvědomila si totiž, jak vypadá ta vize, kam směřuje za 1 rok, 5 let a 10 let. Protože naše poslání vychází z nás. A když začneme být samy sebou a žít v radosti, začneme nacházet cesty tam, kde by nás dříve ani nenapadlo je hledat. Chceš si také ujasnit svůj pracovní a životní směr a najít v sobě odvahu žít podle sebe? Napiš mi ANO do komentáře a já Ti pošlu odkaz na Ikigai koučink
🤔Jak na to? Ukážu Ti to.👇🏻 📝Vezmi s 🤔Jak na to? Ukážu Ti to.👇🏻 📝Vezmi si tužku a papír a ponoř se do představy: Posunula jsi se v čase o několik měsíců dopředu. Jsi na schůzce se svou webařkou a chystáte se tvořit Tvé nové profesní webové stránky. Webařka se Tě ptá, jak bude vypadat ten základní nadpis. Ten, co říká, co děláš. Nadpis sestává z Tvého jména a činnosti. Napiš si 5 možností. Např.: Kateřina Machek - Ikigai koučka Kateřina Machek - Spisovatelka nebo Píši knihy srdcem Kateřina Machek - Kavárna Harmonie Kateřina Machek - Change & projektová manažerka Kateřina Machek - Kariérní poradkyně Až to budeš mít, naciť se na sebe a na své srdce a každý ten nadpis si přečti. Když ho budeš číst, napiš si k němu, jak moc s Tebou ladí, jak moc Tě rozzařuje. Použij škálu 1 (vůbec ne) až 10 (maximálně). Co Ti to říká? Poděl se se mnou do komentáře. Chceš také najít svůj směr a získat takovou jistotu a sebevědomí, že už nebudeš pochybovat a prostě si za tím půjdeš? Ráda Tě tam dovedu. Napiš mi ANO do komentáře a já Ti pošlu odkaz na úvodní schůzku ZDARMA.
✨Jak si doopravdy manifestovat své poslání?💫✨ Věříš v zákon přitažlivosti, rezonance. Máš přečtené různé knihy a snažíš se přitáhnout si to své poslání. Nějaký nápad nebo vizi směru, jakým se vydat. A funguje Ti to? Pokud ne, možná zapomínáš na jednu z těhto věcí: 1️⃣ Emoce Jedním z nejdůležitějších věcí, které ve filmu Tajemství zapomněli říct je, že emoce jsou tím stěžejním nástrojem. Ať už k tomu chceš přistoupit spirituálně nebo vědecky. Podobné přitahuje podobné. Kam zaměřujeme pozornost, to roste. 🤷‍♀️Co to znamená v praxi? Pokud jsi v práci nebo situaci, kde jsi nešťastná a nespokojená a upínáš se ke svému přání na změnu jako k něčemu, co Tě vysvobodí, tak si nejspíš sama hážeš klacky pod nohy.🪃 Jednak lpění na výsledku brání jeho splnění a potom tím, že na tom lpíš tomu odevzdáváš svou moc. A pokud podobné přitahuje podobné, tak jestli je Tvá převládající emoce: chci to, potřebuji to… tak se vlastně soustředíš na to, že to nemáš. A tím pádem … asi víš, kam tím směřuji. 2️⃣ Zákon akce Stejně tak, jako existuje zákon přitažlivosti, tak existuje i zákon akce. Pokud jsi zvládla krok číslo jedna a opravdu si své přání přitahuješ blíže k sobě, tak je potřeba jednat. 🔮Věřím tomu, že vesmír, bůh, vyšší vědomů nebo jak tomu chceš říkat Ti tu věc, po které toužíš nenaservíruje přímo pod nos. Ale začnou k Tobě přicházet různé příležitosti a cesty, jak to své přání můžeš zhmotnit. A je jen na Tobě, abys k tomu byla pozorná a abys tu akci udělala. 🙋🏼‍♀️Často ke mně na Ikigai koučink přichází ženy, které mi říkají, že na mě narazily přesně ve chvíli,kdy to potřebovaly a naše spolupráce je posunula neskutečným způsobem. A ušetřila jim opravdu roky, kdy by se snažily na své poslání nebo další směr, kterým se mají vydat přijít samy nebo stylem pokus omyl. Napiš mi do komentáře, co si o větě “vesmír mě tam zavede” myslíš ty. A pokud už nechceš svůj další směr a cestu k úspěchu hledat sama. Chceš jako spousta dalších žen najít svou cestu k naplněnému a šťastnému životu, kde budeš dělat to, co Tě baví a u toho si užívat život. Ráda Tě provedu Ikigai koučinkem. Napiš mi ANO do komentáře a já Ti pošlu odkaz
🙋🏼‍♀️ Chci se o Tobě dozvědět víc. 🙋🏼‍♀️ Chci se o Tobě dozvědět víc. Napiš mi do komentáře, co zrovna řešíš a kde se v životě nacházíš. #ikigai #koucink #smyslzivota #poslani #silnestranky #udrzitelnost #ikigaidiagram #stesti #stastnyzivot #seberozvoj #osobnirozvoj #osobnirust #sebelaska #sebevedomazena #sebevědomí #kariera #prace #karierniporadenstvi #komunikace #podnikamenamaterske #mindfulness #podnikatelka #podnikani #kariernikoucink #karierniporadce #pracesnu #zivotsnu
🤔 Toužíš po … Práci, která Tě bude bav 🤔 Toužíš po … Práci, která Tě bude bavit a naplňovat a bude mít smysl Práci, která Ti bude přinášet skvělé finanční ohodnocení Práci, kde budeš mít časovou flexibilitu, kterou s malýma dětma potřebuješ Ale nechceš se kvůli tomu udřít k smrti? Nechceš jí obětovat všechen svůj volný čas a propásnout to, jak Tvé děti vyrůstají? Tak čti dál -> ✨Věřím, že je to naprosto možné … Ale zároveň jsem si jistá, že k Tobě taková práce nepříjde sama. Pokud chceš dojít někam, kam jsi ještě nikdy nedošla. Budeš muset jít cestou, kterou jsi ještě nikdy nešla. Co je krokem číslo 1? 🚶‍♀️ Prvním krokem je podívat se na konec. Představ si, že jsi už téhle vize dosáhla. Že žiješ ten vysněný život, máš práci, kterou miluješ a zároveň máš dostatek času na sebe i svou rodinu. ❓A pak se zeptej: Jak jsem se sem dostala? Na jaké věci jsem musela říct ne? A na jaké věci naopak ano? Co byl ten první krok, který jsem udělala? Kvalita našeho života = kvalitě otázek, které si klademe ‼️Cesta mimo komfortní zónu. Věřím, že odpovědi na tyto otázky se nachází mimo Tvou komfortní zónu. Možná to znamená … 👉🏻začít si více říkat o pomoc 👉🏻lépe plánovat 👉🏻delegovat 👉🏻zpracovat si svá limitující přesvědčení 👉🏻investovat do sebe 👉🏻přehodnotit své priority a vize 👉🏻přestat se vyhýbat těm důležitým konverzacím Chceš si najít takovou vizi svého pracovního a osobního života, která s Tebou bude v souladu a najít kroky, jak k ní dojít? Napiš mi ANO do komentáře a já Ti pošlu odkaz na Ikigai koučink
Toužíš po tom najít práci, která Tě bude ba Toužíš po tom najít práci, která Tě bude bavit, budeš v ní skvělá a zároveň Ti kromě naplnění bude přinášet i hezké finanční ohodnocení … Jenže … 👉🏻Nevíš, kde a jak začít A tak zůstáváš na místě a nebo se posouváš pomalu, protože jdeš metodou pokus omyl. Ale proč? Hledání svého poslání je cesta jako každá jiná. A každá cesta začíná tím, že si určíš: Kam chceš dojít - Co vlastně hledáš? Chceš být raději zaměstanec nebo podnikat? Jak se chceš v té vysněné práci cítit? Jak poznáš, že je to ta vysněná práce, co tam bude jinak, než jak to máš teď? Tohle jsou důležité otázky. Jak tam chceš dojít - Co jsi ochotna této snové práci obětovat? A co Ti to má přinést? 👉🏻Máš strach vystoupit z komfortní zóny Nejdůležitější úlohou našeho mozku je DRŽET TĚ NAŽIVU. A protože teď žiješ, tak to bere tak, že odvádí skvělou práci a jakákoliv změna by mohla znamenat ohrožení. Strach z neznáma je naprosto přirozený. Ale musíme mozku vysvětlit, že to chceme jinak. A naučit ho, aby nás v té změně podpořil. Jak? Vizualizací budoucnosti. 👉🏻Si sama nevěříš Často se setkávám s tím, že mi ženy na úvodní schůzce k Ikigai koučinku tvrdí, že vůbec netuší, co se jejich poslání. A po prvních dvou setkáních zjistíme, že ony to z určité části věděly. Problém je, že si nevěřily, že to dokáží. Samy sebe upozaďovaly a házely si klacky pod nohy. Proto jsem nadšená, že na konci každého Ikigai procesu před sebou vidím ženu, které se ohromně zvedlo sebevědomí a díky tomu má odvahu vydat se za prací svých snů. Jak to dělají? Uvědomí si totiž, co všechno už zvládly, co se jim povedlo a co je jejich klíčem k tomu, aby zvládly jakoukoliv výzvu, kterou před ně život postaví. Chceš také objevit, co je to Tvé poslání a nabýt odvahu jít ho naplňovat a žít život, kde Ti každý den bude dávat hluboký smysl? Napiš mi ANO do komentáře a já Ti pošlu odkaz na Ikigai koučink.
Sledovat na Instagramu

Nejnovější příspěvky

  • Jak na kvantový skok v roce 2024
  • Jaký byl můj (businessový) rok 2023?
  • Jak může Ikigai změnit váš život?
  • Tajemství úspěchu našeho 12 letého vztahu
  • Jak se nacházet více ve stavu FLOW a méně v uváznutí

KONTAKT

Proč je dobré znát a žít své poslání? Mim Proč je dobré znát a žít své poslání? Mimo jiné proto, že Ti může prodloužit život o desetiletí. A hlavně proto, že podle mě je ještě více než to, kolik let žijeme, důležité to JAK je prožijeme. A jak Ti může Ikigai pomoci k tomu prožít život, který bude plný, naplněný a smysluplný? Slovo Ikigai pochází z japonštiny a skládá se z části Iki, která znamená život a gai, což vyjadřuje hodnotu. Dalo by se volně přeložit jako smysl života. 𝓣𝓸, 𝓹𝓻𝓸𝓬̌ 𝓻𝓪́𝓷𝓸 𝓿𝓼𝓽𝓪́𝓿𝓪́𝓼̌ 𝔃 𝓹𝓸𝓼𝓽𝓮𝓵𝓮. Japonská filozofie Ikigai se datuje zpět někdy mezi roky 794-1185, ale do západního světa se začíná dostávat až nyní. Tým vědců zkoumal, jak je možné, že v japonsku mají nejvyšší míru dožití a specificky ještě na japonském ostrově Okinawa mají nejvyšší poměr lidí, kterým je více, než 100 let. Zjisitli, že jedním z významných faktorů je právě jejich Ikigai filosofie. A zatímco Japonci tohle slovo vnímají spíše ve spojení se životem a různými okamžiky, které se dají najít kdykoliv a kdekoliv, ale nejvíce, když je člověk přítomný a vychutnává si krásy života. Západní svět tuto filosofii přebral spíše ve vztahu k poslání, povolání, života svých snů. Proto také můžete najít vyobrazen ve spojení se slovem Ikigai tzv. Venn diagram, který nám pomáhá to naše západní Ikigai nalézt a najít si k němu cestu. Zajímá Tě Ikigai blíže. A chceš vědět, jak můžeš tuhle filosofii využít k tomu, abys našla a žila své poslání? Tak začni sledovat můj profil.
Nech mě hádat … 🤔 Jsi na mateřské nebo r Nech mě hádat … 🤔 Jsi na mateřské nebo rodičovské dovolené a přemýšlíš, co budeš dělat až tohle období skončí. Víš, že se zpátky do bývalé práce vracet nechceš, ale nevíš, co jiného bys mohla dělat? 👉🏻Pravdou je, že … Tvoje priority se změnily a Ty už nejsi tou ženou, kterou jsi byla předtím. Nechceš svůj čas věnovat práci, která Tě nenaplňuje, a kde máš pocit, že jen plýtváš svým potenciálem. Neumíš si představit, že najednou pošleš dítě na osm hodin pryč a uvidíte se jen večer a o víkendu. Poznáváš se v tom? Tak přestaň dělat tohle: 1️⃣ Říkat si, že se to nějak vyřeší samo Ano, vyřeší. Ten čas uteče tak jako tak. Ale jaké to řešení bude záleží z veliké míry na Tobě. Buď můžeš čekat, jestli k Tobě nepříjde nějaká příležitost nebo Tě něco neosvítí. NEBO Tomu můžeš jít proaktivně naproti. 2️⃣ Nechávat řešení na dobu, kdy už Ti bude téct do bot Možná si říkáš, že máš ještě dost času. Že to začneš řešit, až poslední rok. Chceš si teď užívat čas s miminkem a nechceš myslet na práci. Ale ten čas uteče jako voda. A možná zjistíš, že jak miminko roste, máš toho času na přemýšlení a hledání čím dál méně. Často to ani není o tom čase. Je to o tom, že nevíme, čím začít a máme plno strachů, které nás drží zpět. Začni pomalými krůčky už teď. 3️⃣ Brát konec rodičovské jako konečný deadline Konec rodičovské se najednou blíží a ty máš pocit, že Ti teče do bot. A začínáš panikařit. Možná už se radši smiřuješ s tím, že se vrátíš zpátky. Nikdy není pozdě začít hledat možnosti a způsoby. Jakmile si uděláš jasno v tom, co vlastně skutečně chceš, začnou se řešení hledat jednoduššeji. Zkrácený úvazek, prodloužení rodičovské, budování podnikání při práci,... možností je spousta. Jen je potřeba vědět, kam chceš směřovat. ♥️ Chceš si udělat jasno v tom, jaké je Tvé profesní poslání a mít jasné kroky, jak se směrem k němu vydat, ať už jsi kdekoliv? Napiš mi ANO do komentáře a já Ti pošlu odkaz na Ikigai koučink.
Také to znáš? Další těžký den v práci, Také to znáš? Další těžký den v práci, příjdeš domů - vyčerpaná a naštvaná a říkáš si: “Mám já tohle zapotřebí?” “Už mě to nebaví.” “Akorát tam plýtvám svým časem a potenciálem.” Odejít nebo zůstat. Toť otázka. Dovést k odpovědi Tě mohou tyto otázky a zvážení několika faktorů. 💁🏼‍♀️Co je tím, co Ti skutečně vadí? Jsou to problémy se šéfem/šéfkou, s kolegy, pracovní vytížení, atmosféra, nebaví Tě práce jako taková nebo jen její části? Zastav se a prozkoumej to. 💁🏼‍♀️Jak dlouho už to trvá? Jak je to dlouho, co jsi nad touhle myšlenkou začala poprvé přemýšlet? Je to něco nového nebo v Tobě hlodá už dlouho akorát jsi tomu nevěnovala pozornost. 💁🏼‍♀️Co všechno už jsi zkusila? Co všechno už jsi udělala pro to, abys tuhle situaci vyřešila jinak, než odchodem? Ale upřímně. Spousta situací, které se v našem životě opakují a vyvolávají v nás nepříjemné pocity jsou tu proto, aby nás naučily něco o nás samotných. A pokud je to něco, co nemáš vyřešené v sobě (neumíš si držet hranice, přebíráš práci za ostatní, chybí Ti asertivita, nevíš, co vlastně chceš dělat,.....), tak je dost možné, že se stejná situace bude opakovat v nové práci. 💁🏼‍♀️Mohu si to finančně dovolit? Máš dostatečnou finanční rezervu, abys zvládla fungovat dalších 3,6,12 měsíců, než si najdeš novou práci? A to i v případě, že už jsi novou práci našla. Téměř všude totiž existuje zkušební doba, která je takovým nejistým obdobím. 💁🏼‍♀️Kdo by mi mohl pomoci se rozhodnout? Je to kamarádka, které naprosto věříš a víš, že jí jde vždy o Tvé nejvyšší dobro? Nebo někdo nestranný jako třeba kouč? Pokud si opravdu nejsi jistá, může Ti pomoci vyslechnout si názor více lidí. Ber tyhle názory ovšem s rezervou a ber si z nich jen zajímavý úhel pohledu. Nakonec je to Tvůj život a důsledky svého rozhodnutí poneseš jen Ty. 💁🏼‍♀️Co mi říká moje srdce? A nakonec je důležité vypnout hlavu a naslouchat svému vnitřnímu hlasu. Co říká on? Co bys udělala, kdyby ses nebála? Co bys udělala, kdybys věděla, že uspěješ? Je tohle Tvé téma a chceš ho konečně začít řešit? Napiš mi ANO do komentáře a já Ti pošlu odkaz na úvodní schůzku k Ikigai koučinku zdarma
🤔 Chceš vědět, jak se mé klientce podařilo 🤔 Chceš vědět, jak se mé klientce podařilo dostat z: “Nevím, kam se teď ubrat a co po mateřské se životem” na “Už vím, kam kariérně směřovat a přihlásila jsem se na první kurz.” ? ❤️❤️❤️Tato klientka se mnou prošla 3 měsičním Ikigai koučinkem, kam si přišla ujasnit své pracovní směřování po rodičovské se dvěma dětmi a posunout své sebevědomí Během Ikigai koučinku se komplexně podívala na nejdůležitější oblasti, které Tvoří její poslání. Objevila, jakým pracovním směrem se vydat a rovnou udělala první kroky. Našla své silné stránky a hodnoty a začala dávat sama sebe na první místo. Díky tomu se zlepšil i její partnerský a rodinný život. Jaké kroky ji dostaly z chaosu k jasné cestě plné radosti? 1) Objevila, jaké činnosti a témata ji rozzařují a jaké ji naopak berou energii. Mateřství nás často natolik pohltí, že v něm můžeme lehce ztratit samy sebe. Na prvním setkání začala klientka znovu objevovat sama sebe. Kým je, když není mámy, manželka a pečovatelky. 2) Uvědomila si v čem všem vyniká Na začátku druhého setkání nevěděla, co vlastně umí a v čem je dobrá. Na konci tohoto setkání odcházela s tím, že vyniká ve spoustě věcech a pro budoucí práci má rozhodně co nabídnout. Zároveň se jí začalo rýsovat, jaké obory jsou pro ni ty pravé. 3) Zjistila, v čem nachází hluboký smysl Díky třetímu setkání si uvědomila, jaké jsou její hodnoty a jak se propisují do jejího života. Díky tomu se mohla zaměřit na to, aby ty kroky směrem k nové kariéře byly v souladu s jejím srdcem a její rodinou. Protože není důležitý jen ten cíl, ale také cesta, kterou se k němu dostaneme. 4) Pochopila, po čem touží její srdce Na čtvrtém setkání mi řekla: “Předtím tam byla křižovatka s milionem cest a teď je to krásná dálnice.” Jakto? Uvědomila si totiž, jak vypadá ta vize, kam směřuje za 1 rok, 5 let a 10 let. Protože naše poslání vychází z nás. A když začneme být samy sebou a žít v radosti, začneme nacházet cesty tam, kde by nás dříve ani nenapadlo je hledat. Chceš si také ujasnit svůj pracovní a životní směr a najít v sobě odvahu žít podle sebe? Napiš mi ANO do komentáře a já Ti pošlu odkaz na Ikigai koučink
🤔Jak na to? Ukážu Ti to.👇🏻 📝Vezmi s 🤔Jak na to? Ukážu Ti to.👇🏻 📝Vezmi si tužku a papír a ponoř se do představy: Posunula jsi se v čase o několik měsíců dopředu. Jsi na schůzce se svou webařkou a chystáte se tvořit Tvé nové profesní webové stránky. Webařka se Tě ptá, jak bude vypadat ten základní nadpis. Ten, co říká, co děláš. Nadpis sestává z Tvého jména a činnosti. Napiš si 5 možností. Např.: Kateřina Machek - Ikigai koučka Kateřina Machek - Spisovatelka nebo Píši knihy srdcem Kateřina Machek - Kavárna Harmonie Kateřina Machek - Change & projektová manažerka Kateřina Machek - Kariérní poradkyně Až to budeš mít, naciť se na sebe a na své srdce a každý ten nadpis si přečti. Když ho budeš číst, napiš si k němu, jak moc s Tebou ladí, jak moc Tě rozzařuje. Použij škálu 1 (vůbec ne) až 10 (maximálně). Co Ti to říká? Poděl se se mnou do komentáře. Chceš také najít svůj směr a získat takovou jistotu a sebevědomí, že už nebudeš pochybovat a prostě si za tím půjdeš? Ráda Tě tam dovedu. Napiš mi ANO do komentáře a já Ti pošlu odkaz na úvodní schůzku ZDARMA.
✨Jak si doopravdy manifestovat své poslání?💫✨ Věříš v zákon přitažlivosti, rezonance. Máš přečtené různé knihy a snažíš se přitáhnout si to své poslání. Nějaký nápad nebo vizi směru, jakým se vydat. A funguje Ti to? Pokud ne, možná zapomínáš na jednu z těhto věcí: 1️⃣ Emoce Jedním z nejdůležitějších věcí, které ve filmu Tajemství zapomněli říct je, že emoce jsou tím stěžejním nástrojem. Ať už k tomu chceš přistoupit spirituálně nebo vědecky. Podobné přitahuje podobné. Kam zaměřujeme pozornost, to roste. 🤷‍♀️Co to znamená v praxi? Pokud jsi v práci nebo situaci, kde jsi nešťastná a nespokojená a upínáš se ke svému přání na změnu jako k něčemu, co Tě vysvobodí, tak si nejspíš sama hážeš klacky pod nohy.🪃 Jednak lpění na výsledku brání jeho splnění a potom tím, že na tom lpíš tomu odevzdáváš svou moc. A pokud podobné přitahuje podobné, tak jestli je Tvá převládající emoce: chci to, potřebuji to… tak se vlastně soustředíš na to, že to nemáš. A tím pádem … asi víš, kam tím směřuji. 2️⃣ Zákon akce Stejně tak, jako existuje zákon přitažlivosti, tak existuje i zákon akce. Pokud jsi zvládla krok číslo jedna a opravdu si své přání přitahuješ blíže k sobě, tak je potřeba jednat. 🔮Věřím tomu, že vesmír, bůh, vyšší vědomů nebo jak tomu chceš říkat Ti tu věc, po které toužíš nenaservíruje přímo pod nos. Ale začnou k Tobě přicházet různé příležitosti a cesty, jak to své přání můžeš zhmotnit. A je jen na Tobě, abys k tomu byla pozorná a abys tu akci udělala. 🙋🏼‍♀️Často ke mně na Ikigai koučink přichází ženy, které mi říkají, že na mě narazily přesně ve chvíli,kdy to potřebovaly a naše spolupráce je posunula neskutečným způsobem. A ušetřila jim opravdu roky, kdy by se snažily na své poslání nebo další směr, kterým se mají vydat přijít samy nebo stylem pokus omyl. Napiš mi do komentáře, co si o větě “vesmír mě tam zavede” myslíš ty. A pokud už nechceš svůj další směr a cestu k úspěchu hledat sama. Chceš jako spousta dalších žen najít svou cestu k naplněnému a šťastnému životu, kde budeš dělat to, co Tě baví a u toho si užívat život. Ráda Tě provedu Ikigai koučinkem. Napiš mi ANO do komentáře a já Ti pošlu odkaz
🙋🏼‍♀️ Chci se o Tobě dozvědět víc. 🙋🏼‍♀️ Chci se o Tobě dozvědět víc. Napiš mi do komentáře, co zrovna řešíš a kde se v životě nacházíš. #ikigai #koucink #smyslzivota #poslani #silnestranky #udrzitelnost #ikigaidiagram #stesti #stastnyzivot #seberozvoj #osobnirozvoj #osobnirust #sebelaska #sebevedomazena #sebevědomí #kariera #prace #karierniporadenstvi #komunikace #podnikamenamaterske #mindfulness #podnikatelka #podnikani #kariernikoucink #karierniporadce #pracesnu #zivotsnu
🤔 Toužíš po … Práci, která Tě bude bav 🤔 Toužíš po … Práci, která Tě bude bavit a naplňovat a bude mít smysl Práci, která Ti bude přinášet skvělé finanční ohodnocení Práci, kde budeš mít časovou flexibilitu, kterou s malýma dětma potřebuješ Ale nechceš se kvůli tomu udřít k smrti? Nechceš jí obětovat všechen svůj volný čas a propásnout to, jak Tvé děti vyrůstají? Tak čti dál -> ✨Věřím, že je to naprosto možné … Ale zároveň jsem si jistá, že k Tobě taková práce nepříjde sama. Pokud chceš dojít někam, kam jsi ještě nikdy nedošla. Budeš muset jít cestou, kterou jsi ještě nikdy nešla. Co je krokem číslo 1? 🚶‍♀️ Prvním krokem je podívat se na konec. Představ si, že jsi už téhle vize dosáhla. Že žiješ ten vysněný život, máš práci, kterou miluješ a zároveň máš dostatek času na sebe i svou rodinu. ❓A pak se zeptej: Jak jsem se sem dostala? Na jaké věci jsem musela říct ne? A na jaké věci naopak ano? Co byl ten první krok, který jsem udělala? Kvalita našeho života = kvalitě otázek, které si klademe ‼️Cesta mimo komfortní zónu. Věřím, že odpovědi na tyto otázky se nachází mimo Tvou komfortní zónu. Možná to znamená … 👉🏻začít si více říkat o pomoc 👉🏻lépe plánovat 👉🏻delegovat 👉🏻zpracovat si svá limitující přesvědčení 👉🏻investovat do sebe 👉🏻přehodnotit své priority a vize 👉🏻přestat se vyhýbat těm důležitým konverzacím Chceš si najít takovou vizi svého pracovního a osobního života, která s Tebou bude v souladu a najít kroky, jak k ní dojít? Napiš mi ANO do komentáře a já Ti pošlu odkaz na Ikigai koučink
Toužíš po tom najít práci, která Tě bude ba Toužíš po tom najít práci, která Tě bude bavit, budeš v ní skvělá a zároveň Ti kromě naplnění bude přinášet i hezké finanční ohodnocení … Jenže … 👉🏻Nevíš, kde a jak začít A tak zůstáváš na místě a nebo se posouváš pomalu, protože jdeš metodou pokus omyl. Ale proč? Hledání svého poslání je cesta jako každá jiná. A každá cesta začíná tím, že si určíš: Kam chceš dojít - Co vlastně hledáš? Chceš být raději zaměstanec nebo podnikat? Jak se chceš v té vysněné práci cítit? Jak poznáš, že je to ta vysněná práce, co tam bude jinak, než jak to máš teď? Tohle jsou důležité otázky. Jak tam chceš dojít - Co jsi ochotna této snové práci obětovat? A co Ti to má přinést? 👉🏻Máš strach vystoupit z komfortní zóny Nejdůležitější úlohou našeho mozku je DRŽET TĚ NAŽIVU. A protože teď žiješ, tak to bere tak, že odvádí skvělou práci a jakákoliv změna by mohla znamenat ohrožení. Strach z neznáma je naprosto přirozený. Ale musíme mozku vysvětlit, že to chceme jinak. A naučit ho, aby nás v té změně podpořil. Jak? Vizualizací budoucnosti. 👉🏻Si sama nevěříš Často se setkávám s tím, že mi ženy na úvodní schůzce k Ikigai koučinku tvrdí, že vůbec netuší, co se jejich poslání. A po prvních dvou setkáních zjistíme, že ony to z určité části věděly. Problém je, že si nevěřily, že to dokáží. Samy sebe upozaďovaly a házely si klacky pod nohy. Proto jsem nadšená, že na konci každého Ikigai procesu před sebou vidím ženu, které se ohromně zvedlo sebevědomí a díky tomu má odvahu vydat se za prací svých snů. Jak to dělají? Uvědomí si totiž, co všechno už zvládly, co se jim povedlo a co je jejich klíčem k tomu, aby zvládly jakoukoliv výzvu, kterou před ně život postaví. Chceš také objevit, co je to Tvé poslání a nabýt odvahu jít ho naplňovat a žít život, kde Ti každý den bude dávat hluboký smysl? Napiš mi ANO do komentáře a já Ti pošlu odkaz na Ikigai koučink.
Sledovat na Instagramu

ROZCESTNÍK

  • Úvodní stránka
  • Moje služby
    • Ikigai koučink
    • Ikigai koučink pro podnikatelky
  • Kdo jsem?
  • Blog
  • Kontakt

Kateřina Machek
IČ: 14388596

Sídlo: Na Křtině 631/1, Praha 415, 14900

E-mail: ikigai@katerinamachek.cz


Všeobecné obchodní podmínky
Ochrana osobních údajů
© 2024 Kateřina Machek